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久々に「ランジ」するよ〜!

こんばんは!

今週のGIRL’s SQUADは「スラブ、3D」で行いますよ〜(p`・ω・´q)

スラブでは、クライミングを始めたばかりの方に向けて「足の置き方」「重心の移動方法」を中心しようかと思います!

3Dでは登るのに慣れてきた方に向けて「ランジ」を取り入れたムーブを久しぶりに考えてみました♪

みんなで登れば苦手も克服できるかも!?

女性のみ、自由参加、無料となっておりますので、ぜひぜひ気になる方はご参加下さい(*ˊᗜˋ*)

以上、なみでした!

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アドスムム 西大路店

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