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CLIMBERS届いてますよ!

こんにちは、なみです(・∀・)ノ

今日出勤すると「CLIMBERS #003」が届いていました!!

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今回は「女性クライマーの「強さ」のヒミツ」ということで朝ごはんを食べながら早速読んでました(笑

噂のチバトレが掲載されていました!
西大路店に来てくださる女性クライマーに是非とも強くなっていただきたいと思い、掲載されていたものの一つ「上下の重心移動の基本練習」を早速作ってみました!
DSC01121.jpg
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TOPO

体全体の動きイメージして行うトレーニングなので、是非実践してみてください♪

詳しくは「CLIMBERS #003」に掲載されているので、ご確認ください!!
届いたばかりなのでまだまだありますよ〜♡

※ 占領せずに2〜3回程度でお願いします。空いている時間に行っていただくようご協力のほどお願いします。
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アドスムム 西大路店

Author:アドスムム 西大路店
現在、会員様数2万人超!
アドスムム新京極店、待望の2号店
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